Anwendungen

Anhand der folgenden Aufzählung versuche ich, Ihnen eine einfache Information zu den therapeutischen Verfahren zu geben, mit denen ich arbeite. In den meisten Fällen wird sich sinnvolles heilpraktisches Handeln immer aus einer Kombination derselben ergeben.

Naturtherapie

Die Naturtherapie ist eine Beratungsform, welche draußen
stattfindet. Sie gründet auf die heilsame Wirkung von Natur auf den
Menschen. Der Klient wird in seinem persönlichen Prozess begleitet,
welcher zusätzlich durch den Einsatz entsprechender Methoden vertieft
werden kann.

Beim Eintreten in ursprüngliche Naturräume, geschieht es fast von selbst,
dass Schwingungen von Körper, Psyche und Seele verstärkt werden.
Prozesse im Naturgeschehen können dabei als Bezugssystem für innere
Prozesse dienen, auf diese Weise Selbstheilungskräfte aktivieren,
Verbindung zu dem Wissen um nächste gute Schritte auf dem eigenen
Weg herstellen und zu einer neuen Ausrichtung führen. Der Kontakt mit
den Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft – sowie Naturkräften wirkt
dabei unterstützend und stärkend.

Aufgrund persönlicher und beruflicher Erfahrungen ist die
Naturtherapie Grundlage und wichtigste Säule meiner Arbeit!

Manuelle Behandlungen

Manuelle Therapie

Manuelle Therapie umfasst die Untersuchung und alle Behandlungsschritte
zur Beeinflussung von Gelenken, Muskulatur sowie deren
nervaler Versorgung als funktionelle Einheiten. Unter dem Aspekt der
segmentalen Beziehungen zwischen Organen, Haut und Muskulatur
kann sie aus einem erweiterten Blickwinkel heraus außerdem als eine
Methode der Reflextherapie angesehen werden. In der Praxis kommen
dabei dem individuellem Befund entsprechend passive Mobilisationstechniken
und aktive Übungen zur Anwendung.

Es entspricht meinem ganzheitlichen Arbeitsansatz, für eine Optimierung
des Behandlungserfolges hierbei ggf. auch heilkundliches Wissen
aus anderen Bereichen einfließen zu lassen.

Manuelle Lymphdrainage stellt einen Teil der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie dar. Durch bestimmte manuelle Techniken wird der Lymphabfluss aktiviert, was zu einer Entlastung des Gewebes führt.

Die Kinesio-Tape Therapie ist eine japanische Heilmethode, entwickelt von Dr. Kenzo Kase. Basierend auf einer klar strukturierten Befunderhebung besteht die Therapie aus dem gezielten Anlegen eines dehnbaren Tapes aus Baumwollmaterial, welches luft- und flüssigkeitsdurchlässig sowie wasserbeständig ist und daher über mehrere Tage getragen werden kann. Funktionen und Effekte sind Schmerzlinderung, eine Normalisierung der Muskel- und Unterstützung der Gelenkfunktion, sowie die Verbesserung von Lymphabfluss und Blutzirkulation.
Da die Kinesio-Tape Therapie körpereigene Heilprozesse unterstützt, eignet sie sich ebenso hervorragend zur Ergänzung anderer Behandlungsformen im Rahmen eines ganzheitlichen Therapiekonzeptes.

Die Reflextherapie umfasst alle therapeutischen Verfahren zur Beeinflussung innerer Organe über die reflektorische „Verschaltung“ zwischen Haut und Organen auf der Basis eines entsprechenden Befundes. Dabei wirkt man durch verschiedene Techniken auf sog. „Reflexzonen“ ein, die dem Organ zugeordnet sind und in denen sich eine Störung zeigen kann. Die Behandlung von Haut, Bindegewebe, Muskulatur, Knochenhaut kann als gesonderte Therapie erfolgen oder in Ergänzung anderer therapeutischer Anwendungen deren Wirksamkeit erhöhen.

Die Reflexzonentherapie am Fuß nach Hanne Marquardt geht davon aus, dass sich der Mensch in seiner Gesamtheit am Fuß widerspiegelt. Anders als die klassische Reflextherapie hat sich dieser Behandlungsansatz über lange Zeit durch die Weitergabe empirischen Wissens entwickelt.
Die Reflexzonentherapie am Fuß hat aufgrund des Einflusses auf alle Organsysteme ein breites Anwendungsspektrum. Sie setzt einen ausführlichen Befund voraus, arbeitet jedoch nicht symptomorientiert, sondern zielt auf die Beeinflussung des Gesamtsystems durch Aktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte.

Francoise Mézières, eine französische Krankengymnastin, hat in den Ländern, in denen ihre nach 1947 entwickelte ganzheitliche Behandlungsform Einzug hielt, als authentisches Genie der Körpertherapie die klassische physiotherapeutische Denkweise in völlig umgestürzt. Ihrer Auffassung nach organisieren sich Körperfehlhaltungen – bedingt durch Verkürzung von Muskelketten (insbesondere der rückwärtigen), z. B. nach physischen oder psychischen Traumata – in Form von Kompensationsmechanismen die der Mensch sucht, um in (s)einer komfortablen Haltung einen horizontalen Blick und freie Atmung aufrechtzuerhalten.
In der therapeutischen Arbeit werden intensive Dehnhaltungen benutzt, welche die Fehlhaltung in Richtung der Selbstregulation des Körpers regulieren und zudem das vegetative System, Atmung und Psyche harmonisieren.

Massageanwendungen sind je nach Behandlungsansatz vielfältig einsetzbar.
Im Folgenden finden Sie eine Aufzählung verschiedener Formen.
Rufen Sie mich gern an – wir finden bestimmt das passende Angebot für Sie heraus!

  • Klassische Massage
  • Salz-Öl-Massage
  • Schröpfkopfmassage
  • Akupunktmassage (APM)
  • Ausgleichende Punkt- und Meridianmassage (AnPiMoMai)
  • Gesichtsmassage
  • Fußreflexzonenmassage

Die Colonbehandlung bezeichnet eine Massage des Bauchraumes, insbesondere des Dickdarmes (Colon). Paul Vogler erfand und verbreitete diese Behandlung. Sie gehört zu den Reflextherapien, wirkt durch die Regulation des Dickdarmtonus´ ausgleichend auf Spannungszustände im gesamten Bauchbereich, fördert den Lymphfluss, unterstützt das vegetative Nervensystem und beeinflusst alle Störungen, die im Gesamtsystem auf einer Dysfunktion des Darmes fußen.

 Der Darm wird oft als „Wurzel unseres Immunsystems“ bezeichnet. Er spielt natürlich bei der Verwertung von Nahrung im physiologischen Sinne eine wichtige Rolle, spiegelt aber auch „Verdauungsprobleme“ auf emotionaler Ebene wider.

Stoffwechseloptimierung

Unser Körper benötigt Nahrung um zu wachsen, Zellsubstanz zu erneuern
und als Energiegrundlage für unser tägliches Tun. Unsere Nahrungsmittel
bestehen aus Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen. Stoffwechsel
bezeichnet alle chemischen Reaktionen, die beim Abbau und bei der
Umwandlung aufgenommener Stoffe – Nahrung und Sauerstoff –
von statten gehen.

Welche Rolle spielt die Art unserer Ernährung für diesen wichtigen
Prozess? Was haben Säuren und Kohlenhydrate für eine Bedeutung in
unseren Ernährungsgewohnheiten? Wie wichtig sind die Vitamine D und
K2 für unseren Knochenstoff-wechsel – wie nehmen wir sie auf, und viel
davon brauchen wir?

Was macht den Unterschied zwischen Nahrungsmitteln und Lebensmitteln
aus? Was beinhaltet eine gesunde Ernährung und wie kann sie gelingen?
In welche Fallen können wir unversehens tappen und wie lässt sich
eine gesunde Ernährung adäquat an individuelle Grundgegebenheiten
anpassen?

Ich erkläre gern und stehe individuelle beratend zu Seite.

Fastenbegleitung

Fasten bezeichnet den freiwilligen, bewussten Verzicht auf Nahrung
(oder bestimmte Anteile davon) für einen begrenzten Zeitraum.
Es kann auf körperlicher Ebene entlasten und Selbstheilungskräfte
aktivieren. Aber es vermag uns darüber hinaus auf allen Ebenen unserer
Wesenheit zu berühren, die Ausrichtung von Körper, Psyche und Seele
neu auszubalancieren, uns im Inneren entwickeln und wachsen zu
lassen. Eine Fastenzeit kann Übergänge begleiten oder Teil einer rituellen
Handlung sein.

Ein stiller Ort, eine angemessene Zeit, die Möglichkeit, vom Alltag zurückzutreten,
Natur sowie ggf. Begleitung durch ergänzende therapeutische
Maßnahmen sind ein guter Rahmen dafür. Dennoch kann der Weg des
Fastens ganz unterschiedlich gegangen und erlebt werden.

Sprechen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben – ich berate gern zu einer geeigneten Art und Form des Fastens, je nachdem, wie es zu Ihnen passt.

Das Projekt „Wildnisfasten“ erweitert den klassischen Fastenansatz um unmittelbare Naturerfahrung und die Möglichkeit naturtherapeutischer Begleitung.

Gesundheitscoaching

Beweglichkeit ist ein Merkmal alles Lebendigen. Bewegung erlaubt
uns Ortswechsel, Nahrungsbeschaffung, Anpassungsfähigkeit und
eine Kommunikation mit der mehr-als-menschlichen Welt.
Die Grundlage dafür ist in uns entwicklungsgeschichtlich als wichtige
Ressource angelegt, um zu überleben.

Auf der Körperebene ermöglicht Bewegung eine ausreichende Versorgung
von Knochen, Muskulatur, inneren Organen mit Nährstoffen und
Sauerstoff; unser Herz-Kreislauf-System wird trainiert. Bewegen wir uns
nicht, degeneriert unser Körper.

Als Physiotherapeutin, Lauf- und Walkingtrainerin entwickle ich mit Ihnen
gern ein individuelles Bewegungsprogramm – als Ausgleich zu Ihrem
sonstigen Alltag oder als Training, drinnen oder draußen, als Zusammenstellung
funktioneller Übungen (mit und ohne Gerät) oder (Nordic-)Walking-
Einheit.


Ich hole Sie von da ab, wo Sie sind und begleite Sie gern bei den
Schritten, die Sie gehen möchten.

In Naturräumen lässt sich manchmal Bewegung in einer (scheinbaren) Stille erleben.
Wenn wir uns selbst in der eigenen Mitte erfahren, kann es geschehen, dass wir inmitten
der Bewegung unseres physischen Selbst durch die Unruhe der Gedanken hindurch in eine
tiefe Stille unserer Seele „abtauchen“.
Der ganzheitliche Ansatz der Naturtherapie reicht über die Reduktion von Bewegung auf
die Körperebene hinaus.